Boşaltım organlarının sağlığı açısından bol su içmek neden önemlidir

0
113

Boşaltım organlarının sağlığı açısından bol su içmek neden önemlidir, bol su içmenin faydaları,

Vücudumuzda sıvı oranı oldukça fazladı, su insanlar ve canlılar için en önemli yaşam kaynağıdır. Çok fazla su tüketimi olduğu zamanlarda özellikle yaz aylarında daha fazla su tüketimi artmaktadır, yazın daha fazla su içmemiz gerekmektedir. Suyun vücudumuzda düzenleyici bir görevi vardır, eğer suya ihtiyacımız olduğu halde su tüketimi yapmazsak böbreklerimiz ciddi şekilde zarar görür. Günlük minimum 2 litre su tüketimi yapmamız gerekir, yaz aylarında bu değer biraz daha artabilir.

Su tüketimi yapmazsak, bu durumdan ençok zarar gören organımız böbreklerimiz olacaktır, bu bizim yaşamımızı olumsuz etkileyecektir. Suyun insan vücuduna pek çok faydası vardır, kilo verdirir, hücrelere besin ve oksijen taşır, atıkları uzaklaştırır, vücut sıcaklığını düzenler, kadınlarda süt emzirme döneminde süt üretimi artırır, eklemlerin kayğanlığını sağlar, su tüketimi azaldığı zaman vücutta yağlanma oluşur, bu ve bunun gibi su tiketiminin pek çok vücut için faydası bulunmaktadır.

Önceki MakaleVücudumuzdan hangi atık maddeleri hangi yollarla uzaklaştırırız
Sonraki MakaleBöbreklerin sağlığını olumsuz etkileyen etmenler

Sizin Düşünceniz Nedir?

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz