Dinlenme durumundaki ölçüm değerlerimiz ile koşu sonrası ölçüm değerlerimiz arasında nasıl bir ilişki vardır?
Hareket ederken tükettiğimiz enerjiyi karşılamak için vücudumuz daha fazla oksijene ihtiyaç duyar. Bu nedenle daha sık soluk alıp veririz. Soluk alma ve verme sırasında vücudumuza alınan oksijeni taşımakla görevli olan kan, damarlarımızda daha hızlı dolanır. Bu sırada kanun damarlarımıza yaptığı etki, yani nabzımız artar.
